●商品情報 ・世界トップレベルのダンサー ヤーナ・クニッツが、短期間でも効率の良いエクササイズを目指し、くびれづくりやカロリー燃焼の効果がある動きを約10分単位にまとめました。

・“忙しい女性”のために開発された、1レッスン10分×豊富なジャンルの魅惑なダンスエクササイズ！ ・筋力トレーニング並みの運動効果！ 腰を振るだけなのに、とっても効率的！秘密は「コアリズム」と同じ『3つのくびれの法則』。

効率的にお腹まわりを引き締めます。

DISC ヒップホップ：本編41分 特にウエストの引き締めやヒップアップに効果を発揮 DISC ディスコ：本編 約40分 懐かしの70年代ダンスを現代向けに楽しくアレンジ。

腹筋やヒップ、太もも、ふくらはぎを集中的にトレーニング。

DISC ラテン：本編 約42分 メレンゲやサンバ、パンドブレの中からえりすぐりの動きをセレクト。

メレンゲはウエストラインに。

サンバは腹筋に。

パンドプレはヒップや太もも、ふくらはぎに効果的。

DISC ボーナスDVD：本編 約31分 日本人女性のためにヤーナが特別に収録した日本限定のボーナスプログラム ※詳細はメーカーHP等をご確認ください。

●状態／【中古】 ・多少のスレがございます。

　※まれにディスクにキズがある場合がありますが、使用には問題ございません。

※写真は使い回しのため実物と多少異なる場合がございます。

●付属品／- ●保証／- ●配送／クリックポスト（送料無料） 　※ポスト投函のため日時指定はできません。

　※代金引換をご希望の場合は宅配便配送のため送料+500円（沖縄県+1000円）かかります。

※随時更新してはおりますが、他サイトにて同時販売中のため購入のタイミングによっては売り切れの場合がございます。

売切れの際はご連絡いたします。

• 商品価格：3,680円
• レビュー件数：1件
• レビュー平均：5.0（5点満点）
• ショップ　　：エスネットショップ楽天市場店